NATACION

Obj

Contenidos Conceptuales

1

Perdida del miedo al agua y adaptación al medio

2

Inicio al mecanismo de la respiración en el medio acuático

3

Flotabilidad

3.1 Estática

3.1.1 Ventral

3.2 Dinámica

4

Inicio  a los saltos en profundidades varias

4.1 Asistida

4.2 Con su consentimiento (espontaneo)

5

Orientación  a la patada de crol (con implemento)

5.1 Patada con uso de implemento (flotador, tabla, fideos entre otros)

6

Actividades Complementarias

6.1 Actividades lúdicas

6.2 Orientación  a la brazada con implemento (flotador)

6.3 Actividad de tiempo libre - recreación

Obj

Contenidos Conceptuales

1

Inicio al mecanismo de la respiración en el medio acuático

2

Flotabilidad

2.1 Estática

      2.1.1 Ventral

      2.1.2 Dorsal

2.2 Dinámica

3

Inicio  a los saltos en profundidades varias

3.1 Asistida

3.2 Con su consentimiento (espontaneo)

4

Inicio  a la técnica de crol

4.1 Patada

4.2 Brazada

4.3 Coordinación de la técnica (inicio)

5

Inicio a la técnica de espalda

5.1 Patada

5.2 Brazada

5.3 Coordinación de la técnica (inicio)

6

Actividades Complementarias

6.1 Actividades lúdicas

6.2 Orientación  a la vuelta (crol)

6.3 Actividades Teóricas (teórico educativo)

6.5 Actividad de tiempo libre - recreación

Obj

Contenidos Conceptuales

1

Básico del estilo crol

1.1 Patada crol

1.2 Brazada crol

1.3 Inicio a la respiración lateral

1.4 Inicio a la salida del estilo crol

1.5 toque de crol

1.6 Inicio a la vuelta de crol

1.7 Coordinación de la técnica (básico)

2

Básico del estilo espalda

2.1 Patada de espalda

2.2 Brazada de espalda

2.3 Inicio a la salida de espalda

2.4 toque de espalda

2.5 Orientación a la vuelta de espalda (vuelta sencilla)

2.6 Coordinación de la técnica (básico)

3

Inicio al estilo pecho

3.1 Patada

4

Inicio al estilo mariposa

4.1 Patada

5

Actividades complementarias

5.1 Actividades lúdicas

5.2 Inicio a la brazada del estilo pecho

5.3 Orientación a la brazada del estilo mariposa

5.4 Actividades Teóricas (teórico educativo)

5.5 Actividad de tiempo libre - recreación

Obj

Contenidos Conceptuales

1

Dominio de técnica del estilo crol

1.1 Patada crol

1.2 Brazada crol

1.3 Respiración bilateral

1.4 Salida de crol

1.5 Toque de crol

1.6 Vuelta de crol

1.7 Coordinación de la técnica (dominio)

2

Dominio de la técnica del estilo espalda

2.1 Patada de espalda

2.2 Brazada de espalda

2.3 Salida de espalda

2.4 toque de espalda

2.5 Vuelta de espalda

2.6 Coordinación de la técnica (dominio)

3

 Básico de la técnica del estilo pecho

3.1 Patada

3.2 Brazada

3.3 Inicio a la salida de pecho

3.4 toque de pecho

3.5 Orientación a la vuelta de pecho

3.6 Coordinación de la técnica (básico)

4

Básico de la técnica del estilo mariposa

4.1 Patada

4.2 Brazada - inicio

4.3 Inicio a la salida de mariposa

4.4 toque de mariposa

4.5 Orientación a la vuelta de mariposa

4.6 Coordinación de la técnica (básico)

5

Actividades complementarias

5.1 Actividades lúdicas

5.2 Inicio a las vueltas para el combinado individual

5.3 Inicio a los Trabajos progresivos ( desarrollo de capacidades condicionales- coordinativas)

5.3 Actividades Teóricas (teórico educativo)

5.4 Actividad de tiempo libre - recreación

Obj

Contenidos Conceptuales

1

Perfeccionamiento de técnica del estilo crol

1.1 Patada crol

1.2 Brazada crol

1.3 Respiración bilateral

1.4 Salida de crol

1.5 Toque de crol

1.6 Vuelta de crol

1.7 Coordinación de la técnica de crol (dominio)

2

Perfeccionamiento de la técnica del estilo espalda

2.1 Patada de espalda

2.2 Brazada de espalda

2.3 Salida de espalda

2.4 toque de espalda

2.5 Vuelta de espalda

2.6 Coordinación de la técnica de espalda (dominio)

3

 Dominio de la técnica del estilo pecho

3.1 Patada

3.2 Brazada

3.3 Salida de pecho

3.4 Toque de pecho

3.5 Vuelta de pecho

3.6 Coordinación de la técnica de pecho (dominio)

4

Dominio de la técnica del estilo mariposa

4.1 Patada

4.2 Brazada

4.3 Salida de mariposa

4.4 Toque de mariposa

4.5 Vuelta de mariposa

4.6 Coordinación de la técnica de mariposa (dominio)

5

Actividades complementarias

5.1 Vueltas del combinado individual / mar-esp / esp-pch / pch-lib

5.2 Desarrollo de Trabajos progresivos ( capacidades condicionales- coordinativas)

5.3 Actividades Teóricas (teórico educativo)

5.4 Actividad de tiempo libre - recreación